解剖分析，踝关节扭伤，最容易出现的问题?

当崴脚了，该如何急性处理 [玫瑰][玫瑰]

今天给大家聊一下，踝关节扭伤，

就是俗称的崴脚，在生活中，

每个人都经历过，崴脚轻微的会出现，

韧带的拉伤， 骨头轻微的错位，

严重的会出现韧带的撕裂以及骨折 ，

所以在生活中，当出现了崴脚，

我们该怎么应急处理 ，

接下来我们看着解剖来说一下，

最容易扭伤的部位在哪里，

踝关节是由，胫骨，腓骨的下端，

以及距骨的滑车，构成我们的踝关节，

踝关节在我们走路或者是站立的时候，

踝关节的稳定性，或者是灵活性，

都十分重要，踝关节也是非常能承力的，

但是在生活中， 当崴脚的时候，

最容易损伤的就是足部的韧带，

内侧韧带或者是外侧韧带损伤，

我们先看下内侧韧带，内侧韧带，

成三角形的分布， 起至于与胫骨内髁，

就是限制脚过度的外翻 ，是十分的坚韧 ，

内侧韧带是不容易损伤，当我们崴脚的时候，

大部分都损伤在外侧副韧带上，跟腓韧带，

距腓前韧带，距腓后韧带，

最容易损伤的就是这三个韧带，

跟腓韧带最容易损伤 ，在我们崴脚的时候，

大部分会出现内翻这种情况 ，

所以首先拉伤的就是这个跟腓韧带 ，

其次是跟腓前韧带 ，也是容易损伤的 ，

后面这个距腓后韧带损伤的不常见 ，

在生活当中，外侧副韧带损伤的概率比较大 ，

因为外侧副韧带，没有内侧副韧带那么坚韧 ，

它的力量稍微薄弱一些 ，当我们出现，

脚的内翻的情况下 ，

出现了外侧副韧带的损伤 ，

因为内侧副韧带的力量比较坚韧 ，

出现的概率也比较少一点 ，

有的患者出现外翻，

就会损伤我们的内侧副韧带 ，

如果出现了踝关节扭伤 ，

第一时间要停止运动 ，

第二，24小时之内冰敷 ，减少出血量，

减少肿胀 ，

第三，去医院拍个片子，看看踝关节，

有没有骨折 ，骨裂，

第四，如果没有骨折，骨裂，

可以回家休息，用中药外敷 ，

停止运动，把脚抬高 ，以舒筋通络，

活血化瘀，解除肌痉挛为主 ，

踝关节出现扭伤要及时的处理，

如果处理的不妥当 ，以后会出现 ，

习惯性的崴脚 ，或者是脚不能负重 ，

就是脚走一段时间的路 ，踝关节会出现疼痛 ，

所以出现了踝关节的扭伤 ，要及时的处理 ，

您有踝关节扭伤的困扰吗？

在下方评论区说出您的症状。